Causas > Como se prevenir da infertilidade?

Saúde e Rotina

A vida cotidiana é composta de vários elementos que prejudicam a saúde como um todo podendo, inclusive, atingir a fertilidade. Para se prevenir de uma possível infertilidade é necessário rever ações para que sua qualidade de vida seja resgatada e não coloque em risco o sonho de ter filhos.

Nutrição: a alimentação é um dos fatores mais importantes para a prevenção de qualquer problema de saúde, inclusive a infertilidade. A ingestão de alimentos deve ser variada e equilibrada. A ingestão de hortaliças, frutas e animais por vezes tratados quimicamente com elementos tóxicos podem prejudicar a vida dos ovócitos e espermatozoides.  Já os alimentos ricos em vitaminas antioxidantes devem fazer parte bastante ativa do cardápio masculino, dada sua função de aprimorar o desempenho dos espermatozoides.

Esportes: a prática de exercícios físicos deve ser de 3 vezes por semana, ou seja, realizada regularmente.

Roupas: homens devem usar boxers, calças largas e optar por roupas ventiladas.

Vacinas: mantenha suas vacinas em dia.

Sexualidade: use sempre preservativos.

Sono: durma de 7 a 8 horas por dia.

Desenvolvimento humano: é importante que você mantenha a saúde em ordem através de consultas periódicas ao seu médico e exames regulares.

Hábitos: permaneça longe de drogas, álcool e tabaco.

Câncer: é possível criopreservar ovócitos e espermatozoides antes de um procedimento oncológico (cirurgia, quimioterapia ou radioterapia).

Histórico familiar de infertilidade, anomalias na região genital, acne, períodos irregulares da menstruação ou amenorréia podem ser indicativos de infertilidade, por isso, consulte um médico.

Continue lendo

Ligue e tire suas dúvidas

(11) 3372-1900

Segunda à sexta: 9h às 20h

Vou fazer um tratamento de infertilidade na Master Health
Cadastre-se e a Master Health entra em contato com você!

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Especialistas responsáveis: Dr. Armindo Dias Teixeira - CRM 45.547 e Dr.José Bento de Souza - CRM 43.469
  • Eu desejo engravidar |
  •  Eu quero ser fértil |
  •  Eu mereço ser feliz |
  •  Eu vou fazer um tratamento na Master Health